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秋季该如何做艾灸,原来好处那么多!看完你就明白了。

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发表时间:2020-09-02 08:19作者:小暨来源:广东暨晴生物医药科技有限公司网址:https://www.geeching.com/

秋季该不该做艾灸,秋季该如何做艾灸?对于这个问题一直困扰了很多人,今天暨晴生物和大家一起探讨关于秋季艾灸的那些事!

在古代文献《黄帝内经·素问》中就有指出:“春夏养阳,秋冬养阴”。你可能会问“既然秋天要养阴,为什么还要艾灸养阳呢?”但《黄帝内经阴阳论》里是有说:“秋天要潜阳,养阴”。也就是说,秋天的时候要把身体里的阳气潜藏起来,不能让秋天的燥气把阳气消耗掉,因为我们人体在冬天还要消耗大量的阳气呢!几千年前的黄帝内经那个时代和现代人的生活,应该发生了天翻地覆的变化吧?!

艾灸

艾灸

《黄帝内经》提倡:夏天要养阳,秋天要潜阳,冬天要养阴。而现代人的生活随着科技的发达生活也发生了天翻地覆的变化:夏天吹空调,喝冰镇冷饮食物、吃垃圾食品、熬夜等等。这些不好的坏习惯不仅没养阳,反而还消耗了大量的阳气。如果秋天和冬天按照《黄帝内经》的说法继续养阴,历史告诉你:你肯定阴阳失衡!因此,现代人在秋季一定要温补阳气,以备整个冬天的使用!

艾灸,是中国传统中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位。艾的种类有很多种,目前以罗浮山原种红脚艾最为出名,纯天然原生态产物。艾灸通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

红脚艾条

红脚艾条

在传统保健上,很多人之所以认为夏季做艾灸最好,首先是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。例如三伏天做三伏灸,其目的在于“冬病夏治”。

其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。至于秋冬季节做艾灸,从出发点而言,则可说成是“雪中送炭”。由于秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是会随着天气变化而内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

中医艾灸养生

中医艾灸养生

秋季艾灸的好处有哪些?

1、调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

以上就是关于秋天艾灸的好处,你学到了吗?更多艾灸健康养生可以持续关注我们暨晴生物哟!


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