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艾灸减肥有效果吗?艾灸减肥的原理是什么?暨晴生物来揭秘。

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发表时间:2020-09-25 08:00作者:小暨来源:广东暨晴生物医药科技有限公司网址:https://www.geeching.com/

对于喜欢养生保健的朋友对艾灸再熟悉不过了,艾灸是中国中医药史上的一个重要产物。大家知道艾灸可以调节免疫、防病保健,还有美容的作用。但是,对于艾灸可以减肥,却很少人知道。那么,艾灸真的能减肥吗?是不是所有人都可以用艾灸来减肥?艾灸减肥的时候又要注意些什么呢?今天暨晴生物和大家一起来看看,为大家揭开谜团。

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艾灸

什么是艾灸减肥

随着生活的变好,现在各种美食多样化,总是在不经意间引诱着你的味蕾,再加上出去大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这也是造成肥胖的主要原因。

爱美之心人皆有之,大部分女生都以瘦为美了,把减肥当作自己的终身目标,每天都在减肥的路上,却又在增肥的日子里度过。对于减肥日程,节食、运动、减肥药,各种可以的办法都要试试,那你有没有试过艾灸减肥呢?

艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料点燃,熏烤人体的穴位,再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位来促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄,从而达到瘦身的效果。选择好艾灸也是一个很重要的环节,例如红脚艾的艾灸是近来广受欢迎的品种。

艾灸减肥的原理

1、艾灸产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以迅速渗透到皮肤下,艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸结合了艾草以外的其他中药:艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。

4、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

官山红 红脚艾

红脚艾 艾柱

艾灸减肥的方法

1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止。

2、悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。

艾灸有什么作用

艾灸除了减肥的作用之外,还有很多让人意想不到的作用。

1、调节免疫功能:艾灸可以调节人体免疫功能,在病理状态下,这种调节作用更明显。

2、防病保健:艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。

3、美容作用:艾灸可以驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容。

艾灸养生

艾灸养生

艾灸的注意事项

艾灸要是不注意的话会引起局部皮肤的烫伤,并且在艾灸的过程中会损耗一些精血,因此不是所有人都适合艾灸的,一起来看看艾灸减肥的注意事项:

1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。

2、要注意穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。

4、施灸后,要避免着凉,秋冬季待艾灸完后记得保暖,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的不要立马洗澡,以免染上风寒。

5、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。



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