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官山红|一年之计在于春,把握好春分养生好时机,记住这3个穴位。

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发表时间:2021-03-20 07:30作者:小暨来源:广东暨晴生物医药科技有限公司网址:https://www.geeching.com/

春分古时又称为日中日夜分仲春之月。《明史·历一》说:分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

春分艾灸养生


春分民俗

竖蛋|每年春分这一天,各地民间流行的竖蛋游戏,春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有春分到,蛋儿俏的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。


吃春菜|岭南风俗,逢春分那天,全村都去采摘春菜。采回的春菜一般与鱼片滚汤,名曰春汤。有顺口溜道:春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。

放纸鸢|春分期间还是孩子们放纸鸢的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。自古以来人们就希望通过内放纸鸢用来避邪,如今大家更是借放纸鸢表达对新春祈盼。


春祭|三月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。大部分客家地区春季祭祖扫墓,都从春分或更早一些时候开始,最迟清明要扫完。

春分放风筝


春分养生

中医经典《黄帝内经》指出,人体五脏的生理活动只有适应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡。反之,人体不能顺应二十四节气的变化,人体节律就会因受扰而紊乱,抗病能力下降,还会诱发疾病。

艾灸不仅能治病,亦能保健养生。在节气前后,艾灸效果远胜过平日,320日是春分,节气前后几天是艾灸调病养生的好时机。


艾灸

关元穴:春分后天气虽已转暖但气温极不稳定,某些疾病极容易反复和加重,尤其容易发生感冒和过敏性疾病。传统中医认为:春分时节木旺土衰,养生宜疏肝火而养脾胃,艾灸关元穴具有培元固本、补益下焦的作用。

大椎穴:大椎穴是诸阳之会,灸之有助于春天人体阳气生发。艾灸大椎穴对于脑病,比如头昏,头胀,记忆力减退,痴呆,有治疗作用。

风池穴:风池名意指有经气血在此化为阳热风气。因此,艾灸风池穴能够调动阳热之气,从而起到壮阳益气的效果。

官山红-传承千年的历史文化,秉承中医养生理念,用心打造地道红脚艾养生产品,时刻以传播医药文化、传递健康理念、传承养生之道为企业思想。


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